세수를 하고 나면 얼굴이 뻑뻑하거나 곧바로 건조하게 당기는 느낌을 받아보신 적이 있으실 겁니다. 저도 요즘 나이먹고 그러긴 하는데 이는 단순히 건조한 현상이 아닌 피부 장벽이 점차 손상되어짐을 뜻하는 내용일 수도 있답니다. 왜냐면 세안 후 당김은 피부의 수분과 유분이 과도하게 손실될때 발생하게 되는데 장기적으로는 피부를 더욱 민감하게 만들고 노화를 촉진시킬 수가 있는 것이죠.
오늘은 세안 후 얼굴 당김의 원리와 함께 이를 해결할 수 있는 방법에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다.
세안 후 얼굴 당김 주요 원인
1. 피부 장벽 손상
건강한 피부는 ‘피부 장벽(Skin Barrier)’이라는 보호막을 가지고 있어 수분 증발을 막아주고 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하는데, 세안 과정에서 장벽이 손상되면 피부 속 수분이 빠르게 증발하고 건조와 피부 당김이 심해지게 되는 것입니다.
2. 알칼리성 세안제 사용
피부는 약산성(pH 4.5~5.5)상태를 유지해야 건강한데, 알칼리성 세안제는 이러한 균형들을 무너뜨려 피부의 건조함을 불러 일으키고 민감성을 더욱 악화시키게 되는 것입니다.
3. 뜨거운 물 사용
세안을 할때 너무나 뜨거운물을 사용하게 되면 피부 표면의 천연 오일막까지 녹여버려 세안 후 극심한 건조와 당김을 유발하기 때문에 미지근한 물을 사용해야 한답니다.
4. 잦은 세안 및 과도한 마찰
하루에도 수시로 세안을 하거나, 세안 후 수건으로 물을 닦는 과정에서 너무 강하게 문지르게 되면 피부 장벽이 약해지고 수분 손실이 가속화 하게 됩니다.
pH와 피부 장벽의 관계
피부 pH는 피부 건강에 직접적인 영향을 주게 됩니다. 다음 표는 pH에 따른 피부 반응을 정리해 본 것입니다.
| pH 범위 | 피부 상태 | 특징 |
|---|---|---|
| 4.5 ~ 5.5 | 약산성 (건강한 피부) | 피부 장벽이 안정적으로 유지되어 수분 손실과 외부 유해균 침투를 방지 |
| 6.0 ~ 8.0 | 중성 ~ 약알칼리성 | 세정력이 강한 클렌저에 해당, 일시적으로 피부 보호막 파괴 → 건조 유발 |
| 8.0 이상 | 알칼리성 | 피부 장벽에 심각한 손상, 민감성·건조 악화 |
👉 대한피부과학회는 “피부의 산성 보호막은 피부 건강 유지에 필수적이며, 약산성 클렌저 사용이 권장된다’라고 밝히고 있습니다.
세안 후 당김 줄이는 방법
1. 약산성 세안제 사용
피부의 자연 pH와 유사한 약산성 세안제를 사용하게 되면 세안을 한 뒤에도 피부 장벽을 지켜 주게 됩니다.
2. 미지근한 물로 세안
너무나 뜨겁고 차가운 물보다는 체온과 비슷한 온도인 미온수로 부드럽게 헹궈야 피부 건조를 막을 수가 있답니다.
3. 짧은 세안 시간
간혹 오랜 시간 동안 풍성한 거품 세안을 하시는 분들이 계시는데 되도록이면 세안은 1분 내외로 끝내는 것이 가장 좋습니다. 세안 시간이 길어지면 길수록 수분 손실은 더욱더 커지게 된답니다.
4. 부드러운 수건 사용
세안 뒤 얼굴 물기를 닦을 때는 문지르는 것보다는 톡톡 두드리듯 흡수를 해야 자극을 최소화 할 수 있습니다. 또한 오래된 수건은 바꿔주시는 것이 좋습니다.
5. ‘3초 보습’ 실천
세안 후 피부가 마르기 전 3초 안에 보습제를 발라주면 피부에 있는 수분 증발을 좀 더 효과적으로 막을 수가 있답니다.
정리하며
세안 후 얼굴 당김은 피부 장벽 손상과 함께 pH 불균형으로 인한 원인인 경우가 많습니다.
- 약산성 세안제 선택
- 미온수 사용
- 짧고 부드러운 세안 습관
- 즉각적인 보습(3초 보습)
이렇게 4가지만 실천을 하더라도 피부의 건조함과 얼굴 당김 현상들은 크게 줄일 수 있습니다. 작은 습관들이 쌓이게 되면 민감성 피부들도 점차 건강해지고 촉촉해질 수 있을 거예요.
