써마지는 단 한 번의 시술만으로도 리프팅, 주름 개선, 피부 탄력 강화에 탁월한 변화를 기대할 수 있는 대표적인 비수술 리프팅 시술이에요. 하지만 “언제부터 효과가 나타나는가?”, “얼마나 오래 유지되는가?”에 대한 궁금증도 많죠.
이 글에서는 써마지 효과의 등장 시점, 지속 기간, 그리고 인모드·슈링크와의 차이점까지 피부과 기준으로 자세히 정리했습니다.
1. 써마지란?
써마지는 고주파(RF) 에너지를 피부 진피층에 전달해 콜라겐 재생을 촉진하는 시술이에요.
피부 속 탄력섬유를 자극해 자연스러운 리프팅 효과를 유도하며, 시술 후 회복 기간이 짧아 비수술 리프팅의 대표주자로 꼽힙니다.
써마지 주요 효과
- 피부 탄력 증가: 진피층 콜라겐·엘라스틴 재생 촉진
- 주름 개선: 눈가·팔자·이마 주름 완화
- 리프팅 효과: 처진 볼과 턱선 탄력 개선
- 모공 축소: 피부결이 매끄럽고 탄탄해짐
미국 FDA는 Thermage(써마지)를 주름 개선과 리프팅 효과가 입증된 비수술 장비로 승인했습니다.
또한 Solta Medical(Thermage 제조사) 공식 자료에서도 “진피층에 전달되는 고주파 에너지가 콜라겐 재생을 유도한다”는 임상 결과가 명시되어 있습니다.
써마지는 피부결과 윤곽을 동시에 개선해 주기 때문에, 인모드나 슈링크처럼 특정 층만 자극하는 시술보다 피부 전반 개선력이 높다는 평가를 받습니다.
2. 써마지에 대한 다양한 시선
써마지는 그만큼 기대감이 큰 시술이기 때문에, 긍정적 후기와 부정적 평가가 함께 존재합니다.
✅ 긍정적인 후기
- 피부가 탱탱해지고 탄력이 즉시 느껴진다.
- 윤곽선이 또렷해져 얼굴형이 정돈된 느낌이다.
- “5년은 젊어진 느낌”이라는 만족 후기도 많다.
❌ 부정적인 후기
- 시술 직후엔 큰 차이를 못 느꼈다.
- 콜라겐 재생이 느려서 즉각적인 변화가 적었다.
⚠️ 주의해야 할 점
- 볼꺼짐·화상 등은 강도 세팅이 잘못될 경우 발생할 수 있다.
- 피부가 얇은 사람은 강도를 낮추는 게 안전하다.
결국 써마지는 숙련된 의료진의 세팅과 개인 피부 특성에 맞춘 시술이 가장 중요합니다.
3. 써마지 효과는 언제부터 나타날까?
써마지 효과는 즉각적인 변화 → 콜라겐 재생 → 최대 효과의 세 단계로 진행됩니다.
| 단계 | 시기 | 특징 |
|---|---|---|
| 즉각 효과 | 시술 직후~1주 | 피부가 조여지는 느낌, 타이트닝 효과 일시적 |
| 본격 효과 | 4~8주 후 | 콜라겐 재생 시작, 주름·탄력 개선 뚜렷 |
| 최대 효과 | 2~3개월 후 | 윤곽선 정리, 리프팅 효과 극대화 |
대부분은 시술 후 약 1개월부터 눈에 띄는 변화를 경험하며,
2~3개월 시점에 리프팅이 가장 뚜렷하게 나타납니다.
실제 후기에서도 “써마지 후 4주쯤부터 얼굴선이 자연스럽게 올라갔다”,
“턱선이 정리되고 팔자부위가 완화됐다”는 반응이 많아요.
처음엔 붓기로 효과가 덜 느껴지더라도, 1개월 이후 콜라겐 재구성 단계에서 확실한 변화를 체감하게 됩니다.
참고로, 대한피부과학회지(2021)에 발표된 연구에 따르면, 고주파 리프팅 시술 후 8주 시점에 피부 탄력 지수가 평균 18% 상승했으며, 주름 깊이 역시 통계적으로 유의하게 개선된 것으로 보고되었습니다.
4. 써마지 효과 지속기간 및 유지법
써마지 효과는 평균 6개월~1년 정도 유지돼요.
피부 상태·연령·생활습관에 따라 다르지만, 꾸준한 관리로 1년 이상도 가능합니다.
| 연령대 | 유지기간 | 추천 관리 |
|---|---|---|
| 30~40대 | 8~12개월 | 연 1회 리프팅 유지 시술 |
| 50대 이상 | 6~8개월 | 6개월 간격 추가 시술 |
| 탄력 저하 심한 경우 | 4~6개월 | 콜라겐·비타민C 보조요법 병행 |
써마지 효과를 오래 유지하려면
- 수분 섭취와 보습 유지
- 비타민C·콜라겐 보충제 섭취
- 자외선 차단 필수 (UV는 콜라겐 분해 주범)
참고로, 자외선 차단제 덧바르는 현실적 방법과 SPF와 PA 차이 쉽게 이해하기 글을 함께 보면 자외선 관리 루틴을 훨씬 효율적으로 세울 수 있습니다.
5. 써마지 vs 인모드 vs 슈링크 비교
리프팅 시술을 고민하는 분들이 가장 많이 비교하는 세 가지 시술의 차이를 정리했어요.
| 구분 | 써마지 | 인모드 | 슈링크 |
|---|---|---|---|
| 시술 방식 | 고주파 (RF) | 고주파+흡입 (RF+Vacuum) | 초음파 (HIFU) |
| 작용 부위 | 진피층, 피하지방층 | 피하지방층 | SMAS층 |
| 즉각 효과 | 높음 (타이트닝) | 중간 (윤곽 개선) | 낮음 |
| 본격 효과 | 1~2개월 후 | 2개월 후 | 2~3개월 후 |
| 유지기간 | 6개월~1년 | 4~6개월 | 6~9개월 |
| 추천 대상 | 피부결+탄력 | 지방형 얼굴 | 얼굴 전체 리프팅 |
써마지는 피부결과 탄력 개선, 인모드는 윤곽 정리, 슈링크는 리프팅 중심으로 구분할 수 있습니다.
6. 시술 후 관리 팁
써마지 시술 후에는 열감 완화와 수분 유지가 가장 중요해요.
- 시술 당일엔 냉찜질을 2~3회 해주세요.
- 세안은 6시간 이후부터 가능하며, 자극적인 제품은 피하세요.
- 피부가 예민하다면 시술 후 재생크림 고르는 법 도 참고해보세요.
- 붓기가 있다면 아침 붓기 원인과 관리법 도 도움이 됩니다.
대한미용성형레이저의학회에서는 써마지 시술 후 자외선 차단제 사용과 충분한 보습을 권장하며, 특히 시술 직후 48시간은 피부를 과도하게 문지르지 말 것을 권고합니다.
7. 써마지 효과 Q&A
Q1. 써마지 효과는 언제부터 느껴지나요?
A. 시술 직후 타이트닝이 느껴지며, 4주 이후 콜라겐 재생이 본격화돼 2~3개월 후 최대 효과가 나타납니다.
Q2. 써마지 효과는 얼마나 지속되나요?
A. 평균 6개월~1년이며, 피부 탄력이 좋은 경우 1년 이상 유지됩니다.
Q3. 써마지를 자주 받으면 더 좋나요?
A. 1년에 1회 정도가 적절하며, 탄력 저하가 빠른 경우 6개월 주기로 권장됩니다.
8. 써마지 요약 및 핵심 정리
써마지는 시술 직후부터 타이트닝이 시작되고, 약 4주 후 콜라겐 재생이 활발해지며, 2~3개월 후 가장 뚜렷한 리프팅 효과를 느낄 수 있습니다. 효과는 개인차가 있지만 평균 6개월~1년 정도 유지되며, 보습·자외선 차단·비타민 섭취 습관이 지속기간을 결정하게 됩니다.
