여드름 흉터 관리 유형별 핵심 성분 정리

여드름이 잠시 사라졌다 하더라도 붉은 자국이나 움푹 패인 흉터 때문에 피부 고민은 계속 되게 된답니다. 여드름 흉터는 단순히 화장품으로 가릴 수 있는 문제가 아니라, 피부 속에서 일어난 염증과 손상 때문에 발생하는 만큼 유형별 관리 전략이 필요로 한답니다.

오늘은 색소성 흉터(자국)와 위축성/비후성 흉터(파인 흉터)의 차이를 명확하게 알려드리고, 내게 맞는 흉터 관리법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.

색소성 흉터

색소성 흉터(Post-inflammatory Hyperpigmentation, PIH)는 여드름 염증 후 피부에 남는 붉음증이나 갈색 자국입니다. 이는 혈관 확장이나 멜라닌 생성 과다로 발생합니다.

여드름 염증이 피부 속 콜라겐을 파괴하면서 생기는 흉터입니다. 이미 손상된 조직을 복구하기 위해서는 콜라겐 재생을 돕는 성분이 필요합니다.

흉터 관리에서 중요한 것은 “재발 방지”입니다. 흉터가 남지 않도록 피부를 진정시키고 자외선 차단을 생활화해야 합니다.

흉터 유형	추천 성분	주요 효과	사용 시점
색소성 흉터	비타민 C, 나이아신아마이드, 아젤라익산	색소 억제·피부 톤 개선	아침/저녁
파인 흉터	레티놀, 펩타이드, AHA	콜라겐 재생·흉터 경계 완화	주로 저녁
보조 관리	병풀 추출물, 알란토인, 자외선 차단제	진정·재생·재발 방지	상시

여드름 흉터는 색소성 자국과 파인 흉터로 나뉘며 관리 성분이 다릅니다. 비타민 C·나이아신아마이드·아젤라익산은 자국 완화에, 레티놀·펩타이드·AHA는 파인 흉터 개선에 효과적입니다. 병풀 추출물과 자외선 차단까지 병행해야 흉터 재발을 막을 수 있습니다.

흉터 관리는 단기간에 해결되지 않습니다. 최소 3~6개월 이상 꾸준히 사용해야 눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다. 흉터가 깊을수록 더 긴 시간과 노력이 필요합니다.

안타깝게도 홈케어만으로 파인 흉터를 완전히 없애기는 어렵습니다. 홈케어는 흉터 주변의 피부결을 개선하고 흉터가 더 깊어지는 것을 막는 데 효과적입니다. 깊은 흉터는 레이저 시술 등 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

주의가 필요합니다. 레티놀과 비타민 C처럼 강력한 성분을 동시에 사용하면 피부 자극이 심해질 수 있습니다. 일반적으로 비타민 C는 아침에, 레티놀은 저녁에 사용하는 등 시간을 분리하거나, 한 번에 한 가지 성분만 집중적으로 사용하는 것이 안전합니다.