잠자기 전 야식 먹고 다음 날 붓기 관리 팁
퇴근 하고 일찍 저녁을 먹은 밤에는 어김없이 땡기는 야식! 소확행이라는 의미로 스트레스도 풀겸해서 저도 종종 먹곤 합니다. 그.러.나 다음날이면 ‘아~ …
붓기
하루아침에 얼굴이나 몸이 부어 보인다면 대부분 전날의 염분 섭취나 수면, 순환 문제와 관련이 있습니다. 하지만 붓기는 단순한 일시적 현상을 넘어, 몸의 균형과 건강 상태를 알려주는 중요한 신호이기도 해요. 이 카테고리에서는 얼굴 붓기, 눈 붓기, 다리 붓기 등 부위별 원인과 완화 방법, 순환 개선 팁, 식습관 관리까지 폭넓게 다루며 일상 속 붓기 관리법을 쉽게 풀어드립니다.
수면 자세가 얼굴 붓기에 미치는 영향 베개 높이가 핵심
아침마다 퉁퉁 부어 있는 얼굴을 보고 있는데 고민이신 경우라면, 전날에 뭘 먹었는지도 중요하겠지만 ‘어떻게 잤는지’에 대한 생각도 해봐야 한답니다. 그게 …
아침 얼굴 붓기 5분안에 빠르게 빼는 방법
아침에 일어나자 마자 불현듯 스쳐가는 것이 바로 얼굴이 퉁퉁 붓게 된 상태에서학교를 가거나 회사를 가게 되는 모습을 종종 떠올리곤합니다. 그치만 …
